a1c8b396a95c 女 18岁
天气越来越冷,体重越来越重,怎么保持原来的自体重啊?
病情分析:主要还是控制饮食的,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,平时还要多参加运动的。 追问: 我现在每天都没吃米饭,喝的是豆腐汤,吃的是馒头,饼什么的,有时候会吃些花生豆,但是这些东西很容易撑着,是不是反而容易胖啊? 回复: 还是有关系的