f5445d12af4a 女 28岁
这段时间晚上天天噩梦，知道自己在做梦可总是醒不来，每次都是用憋气的方法强迫自己醒来，以前也做这种梦可是很少，现在是天天做，有时一晚上好几次，做的自己都怕了，然后就是不敢在睡了坐着等天亮，现在都怀疑是不是自己心理有问题啊，之前也怀疑说可能于自己的睡姿有关，可是自己每次都很刻意的都把手不放在胸口，身体也是朝天睡的。。可就是不知道怎么回事。。请医生帮帮我
病情分析：你好,睡觉做梦考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 追问： 会不会是于最近自己减肥有关，现在身体上的肉很松很松，会不会是缺少什么营养？ 回复： 你好，有一定的关系。建议减肥要循序渐进，可以选择晚餐少吃一点，配合运动，这样才不会反弹并且又不伤身。 追问： 嗯是呢，最近再吃一些维他命，不知道有没有用？请问医生我吃哪些才会对自己有帮助 回复： 建议到医院中医科开些中药来调理。 追问： 好的，谢谢。。。 回复： 不客气。
