男宝宝十个检查微量元素月缺锌缺铁缺钙,怎

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何艳　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：宫颈炎、阴道炎、儿科、妇科常见病等。...详情>>

病情分析：你好，除了用药物补这些元素之外，多吃含锌丰富的食物，如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。多吃含铁丰富的食物，如蛋类、动物肝脏、菠菜、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、芝麻、红枣、山药、豆类等。平时多吃含钙高的食物如：乳类、蛋、虾等。