每天喝一杯茶对身体有什么作用

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明文强　主任医师　

病情分析：您好,喝茶叶对身体是有好处的.有些人研究喝绿茶对身体是有好处的,可以减少一些电脑等电器对身体的辐射,菊花茶也有同样的作用.每天上午喝2至3杯的绿茶,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力.如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用.