孕妇可以吃黑木耳吗？

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武晓丹　主任医师　

病情分析：你好可以吃木耳的，是没有影响的。孕期建议注意合理饮食加强营养，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等在孕期不可吃生冷,辛辣对胃肠道有刺激性的食物