怎样才能戒掉手淫的习惯

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，手淫对人体的危害是非常大的，而且手淫具有一定成瘾性，一旦染上就很难戒掉，一定要保持身心健康，远离不健康的书籍，影片，光盘以及不良交友等，避免淫念重生，要培养自己的兴趣爱好，分散注意力，坚持锻炼身体啊