病情分析：你好根据你的情况属于肾阳虚引起的，通过饮食和中成药物来进行同时治疗。饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。同时建议你注意增加运动锻炼，规律作息，注意休息保持心情舒畅，避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣。 追问： 这需要去医院看吗？还是只需要吃中成药和饮食就能改善呢？之前在国外的时候得过尿路感染，很久了才去看的，现在这情况跟尿路感染过有关系吗？ 回复： 你好根据你的情况可以先服药，治疗，必要时上医院复查。 追问： 药就是你推荐给我的随便哪种买过来吃就可以是吗？ 回复： 你好根据你的情况可以服用金匮肾气丸，，逍遥丸调理。 追问： 两种药一起服用吗？ 回复： 你好根据你的情况一起服用。 追问： 好的，谢谢。我先买过来吃，以后有问题在请教你 回复： 规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。 追问： 现在都习惯了，不到十二点过睡不着，运动还是经常有的 回复： 你好每天运动454分钟或十里地。
