多少点睡觉才可以长的更高？

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姚远　主任医师　医学影像学-医学影像科

博爱县人民医院

咨询范围：CT MRI诊断...详情>>

病情分析：您好：生长素是深睡眠时有助于分泌，要长高就要保证晚上10点到凌晨1点的睡眠，这个时间是生长激素分泌的高峰。所以要保证充足的睡眠。