怎么增胖

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是想增肥，那么不建议您用药物，如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，您现在身高体重多少

追问： 我有慢性浅表 性胃炎能睡前吃馒头吗？“还有什么增肥方法？

回复： 不能，有胃炎就不能睡前吃太多了，其他就是可以考虑多吃零食

追问： 我我现在感觉自己很瘦，但三天两头的秤还是92斤，身高162请 问我偏瘦多少斤，我的瘿跟胃炎有关系吗？还是其他原因？

回复： 跟胃炎有关系，您的身高体重再110可以