中年人体质较差吃什么补品

高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：如果血虚引起的头晕可以吃固元膏，对恢复元气有很大的帮助，具体可以到药店咨询这个药，是由阿胶，黑芝麻，核桃仁，冰糖等几种食物调配而成。

追问： 中年人平时要吃点什么营养品呢？

回复： 可以吃点高钙的食品中年人容易缺钙，骨质疏松，比如牛奶等，富含维生素多的食品也可以多吃点。