长不高怎么回事

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，身高的发育是青春期最快，目前14岁属于青春期范围内，有时候青春期一年时间就可以增高10cm以上，目前主要是养成好习惯，每天晚上10:30以前睡觉为宜，因为长身高的生长激素夜间睡眠分泌最多，其次就是多喝牛奶及加强运动刺激骨骼发育