病情分析：你好，不知道你是哪个部位的皮肤松弛？请你把松弛的部位告诉我，我可以教你一个通过自己按摩穴位来调理的方法，效果应该会非常不错。另外，服用滋阴补肾的中成药六味地黄丸，坚持一段时间，对皮肤松弛也是很有帮助的。 追问： 噢"谢谢 腿和胳膊还有肚子和胸 回复： 你好，可以选择三阴交、足三里、梁丘、内关、膻中、中脘、天枢等穴位，每天按摩30分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 追问： 吃安利蛋白粉或胶原蛋白行吗"吃着些会胖吗"还有就是"我最近几个月来例假总是推迟一周左右"原来很准时地 回复： 可以吃一点的，不会变胖。月经推迟和脾肾亏虚有关，服用六味地黄丸也会有效的。 追问： 我前几天测的脾非常不好"脾不好会有什么反应 回复： 和消化有关，比如腹泻、消化不良。 追问： 每天每顿饭吃完就得大便"也不懈"就是腹泻吗 回复： 是的，是轻度的腹泻的表现。 追问： 噢 怎么调理呢 回复： 可以在服用六味地黄丸的同时配合服用参苓白术散。
