我这几年经常心不在焉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你这种情况有多长时间呢，是不是受了什么刺激呢，还是不喜欢目前的生活状态呢，去医院检查过没有呢，有什么疾病吗

追问： 这种状态三，四，年了，没有什么刺激，就是像是有睡不完的觉，曾经的我记忆力很好，现在看书达到了看第二页，忘记第一页的内容，曾经的我不是这个样子，曾经的我有很多灵感，会写诗，会创作，现在什么都不会了，感觉大脑上层有种隔膜把我和大脑的关系切开了

回复： 建议你平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，少给自己压力，还是要积极乐观的买的自己的人生，尽力避免多想

追问： 谢谢你