经常没精神

杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好一般出现精神不振、体倦无力等症状首先考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症，建议你首先注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素等调理下，饮食上建议可以多吃山药、、牛羊肉等调理一段时间您的症状会消失的。