因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李迎双 主任医师 中医科-中医综合科
- 邢台市人民医院
- 咨询范围：中医儿科、内科的诊治，对常见病多发病的诊治有着独到的见解，尤其是对疾病的中西贯通...详情>>
病情分析：你好，肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁。其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水。绿豆和枸杞都是养肝的。黑芝麻、黑豆、黑色的食物都补肾，枸杞补肾精。
追问：
好的，非常感谢您的回答
回复：
不客气
