烦躁,情绪阴晴不定

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘阔　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神心理疾病,并对血管神经性头痛有偏方。...详情>>

病情分析：你好，依你所说，你现在属于一种焦虑的状态，还有一点抑郁情绪。不知道你出现这种情况有什么原因吗？我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态。自己不能调整的话，可以到附近的正规精神心理医院就诊咨询，寻求专业心理医生的帮助，你次心理疏导就会好的。

追问： 嗯,谢谢咯。我也不知道有什么原因导致的,我觉得我有很多的不适应,在大学里学生部门里待着让我很不开心,让我觉得都太复杂了,很多都看不透,不知道自己说的话对或错。还有我很想把自己的专业学好,但我又很讨厌学习(因为从小父母都只让学习,初中,高中更严重感觉在家就是整天就是要我看书,不让我出去玩那时我很累,成绩也很差。就非常讨厌读书了),能静下心来看书真的好难,有什么方法可以改善一下吗?不那么厌书吗? 麻烦您了。

回复： 你好，还是你的心理问题，我建议你放松心情，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，同学间要学会包容，不要太在意他人的看法，只要你做到问心无愧就可以了，学习是需要兴趣的，不要强迫自己坐在那学习，心情好的时候再去学习，把压力化为动力。