因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘振立 主任医师 内科-普通内科
- 冠县城关医院
- 咨询范围：高血压，冠心病，脑卒中，糖尿病等。...详情>>
病情分析：关于进行减肥，在家也是可以进行的。首先要注意适当控制饮食的总量，避免吃一些油腻，油炸食品，避免吃甜食等等。再就是进行运动，特别是有氧运动，并且需要注意坚持。才能减肥成功的。关于运动减肥，是有成效的，可以应用一些器械，如跑步机等，也可以进行减肥操。
追问：
早上吃面包牛奶会胖么？饭后走多少时间不会使脂肪堆积
回复：
一般来讲，任何食品均可以吃的，关键是掌握饮食的总量。
