腰椎间盘突出怎样缓解疼痛

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉腰椎间盘突出，而现在反复出现疼痛，无法伸直腰部，如果是腰椎间盘问题，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛，营养神经药物，综合起来才能好转，再者疼痛缓解后，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，综合起来才能好转恢复。

追问： 穿倒走鞋有用吗

回复： 可以倒退跑，而穿鞋没多大讲究。建议你后期循序渐进加大运动负荷，才能预防效果。

追问： 腰椎右边一点的地方痛""右脚麻"疼痛无法正常行走""怎样锻炼或按摩可以缓解""

回复： 如果是腰椎间盘突出引发，需要急性疼痛麻木症状控制后，才能循序渐进加大运动负荷促进回去。现在需要继续休息，及中医理疗，对症给药才能好转。