关于脚伤好之后的问题

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉由于不慎外伤导致足部，而现在局部粘连，关节僵硬，而如果是骨折或韧带断裂复位，修复后，需要外固定，而拆除外固定后，肌肉粘连，关节僵硬，这主要需要自己功能锻炼才能好转，如果是功能锻炼，需要主动及被动活动关节，受力，可以结合热敷，外洗中药或外擦药酒，中医理疗措施，但关键还是自己主动及被动活动，循序渐进加大运动负荷，才能康复。

追问： 要是在脚走路时还有一点痛的情况下那要怎么锻炼！

回复： 如果是行走还存在少许隐痛，可以循序渐进加大行走负荷，再者自己多按摩，后期休息的时候外擦药酒，内服跌打丸，都可以好转。

追问： 怎么进行加大负荷，怎么加？

回复： 就出现少许疼痛就休息，按摩，疼痛缓解，加大运动负荷，一天一点加大幅度。