fb3af94d0e11 女 20岁
过期的袋装杏仁对身体会不会不好？减肥期间，每天早上锻炼一小时左右，然后洗澡吃早饭吃四粒杏仁，中午吃饭，下午偶尔吃一个小面包，晚上吃绿豆汤然后吃了两粒杏仁，然后洗澡，然后躺床上抖脚半小时，然后揉揉腿捶捶腿，会瘦吗？
病情分析：您好：通过你叙述的情况，一般来说食品都有保质期的，过了保质期是不能食用的，你最好是不要吃，你目前的减肥方法可以瘦的，但是这样做不好，蔬菜和水果偏少，主食也不多，平时要吃些粗粮的。
