月经发黑，量少，经常推迟，

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余兴旺　主任医师　

病情分析：你好，你这个考虑是气血不足，雌性激素分泌不足导致的，可以吃一些补血调经的药物，可以口服人参归脾颗粒加坤灵丸来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，同时还需要多吃雌性激素丰富的食物，如牛奶木瓜，黄豆等可以和补血食物交替食用。如果效果不好的话，要检查一下性激素分泌再判断。