我腰有问题，燕子飞做腰部运动

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，不知你腰部具体有什么疾病，做运动一定要慎重，对于剧烈性运动还是尽量笔迷，不过可以做飞燕式锻炼啊，这个没有具体要求做多少的，做到能耐受为止吧，当然也可以做做抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿等锻炼啊