怀孕4个月需要吃钙片补钙了吗？

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。所以每天只要喝250毫升鲜牛奶再吃一些含钙量丰富的食物就可以了，当然每天还需要多晒太阳，这样就能够满足身体每天钙的需求了。孕中期胎宝宝快速生长期，所以要增加摄入量。每天喝500毫升牛奶，如果孕妈咪不喜欢喝奶那么可以选择吃钙片，每天补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、豆类以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物就可以了。当然还有一项就是坚持享受日光浴促进钙的吸收。所以，你的情况是可以进行药物以及食物补钙的，同时需要多晒晒太阳。