ac1a7d3922c7 女 19岁
我从小一直是用食物来缓解自己的不安全感,后来变得很胖,现在是165斤,154CM。我尝试过节食减肥,结果后来就演变成可以6天不吃,又可以一天吃6天都吃不了的东西。我很想控制,就是压制不住。每次都是饿到胃疼才吃,吃到吐才停止。原来一年会犯4到5次,可是最近不到一个月的时间就3次这样了。暴食的时候感觉什么都想吃,永远吃不饱。厌食的时候就是闻着味道也想吐,感觉像是把垃圾往嘴里塞一样。我忍得很辛苦,快崩溃了。。。
病情分析:其实你主要还是没有选择正确的减肥方法。所以才会有现在这样的情况发生。建议你选择正确的减肥方法,首先饮食应该一日三餐,少量的吃,饮食清淡,饮食要规律,不能像以前那样吃了。不吃零食,然后就是要多运动,这个最重要,不运动你是很难减下去的。必要时可以适当吃点减肥药。 追问: 我放弃减肥很长时间了,但是这种情况还是存在,每回有不好的事发生的时候就会这样。原来稳定一下还能控制,但是现在以经成为常态了,根本控制不住。这是心理问题吗?我有很重的心理阴影,是跟这有关系吧? 回复: 跟心理问题是有很大关系的,建议找个心理医生辅导