脾胃虚弱 体内湿气重 湿困怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：根据你的描述，如果自觉症状比较严重的话，建议你最好的还是到医院找医生开中药调理一下会比较好。此外，注意平时的饮食和生活作息。饮食上可以多吃些健脾的食物，如山药、南瓜、薏米、扁豆、大枣等。一定多饮水，多排尿，多运动，多发汗，让湿邪发出来。