7c31ea57da1d 女 18岁
入睡很困难,要一至二小时才能入睡,并且睡眠不深,很容易被吵醒,白天轻微头痛。
病情分析:你好入睡困难,睡眠不稳考虑是神经衰弱引起的。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等,精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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