疲乏.劳累

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好，您现在的情况考虑还是体虚引起的，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

追问： 蛋白质都有哪些啊，我每天都要吃辛辣的~

回复： 蛋白质比较丰富的食物多是指，豆类、肉类、鱼类