指甲变的不平，是缺乏维生素么？

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刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：指甲变成一层一层一般是缺钙质等矿物质，使角质脆弱；指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。