a3ca7b0efbc1 女 21岁
宿舍有人经常打呼噜。睡不好…怎样才能不打的呢？
病情分析：您好，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。选择枕头时要选择软硬适度的枕头，不要使头后仰下去太多，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，睡前不要从事刺激的活动，严重的需要手术治疗。你可以去医院咨询医生，做检查治疗 追问： 男生，女生都有打呼噜的吧，应该不存在抽烟喝酒的问题… 回复： 都有的，还有我说的别的原因 追问： 怎样可以自行调节呢？就是不用去医院… 回复： 按我说的
