怎样保养卵巢

赖绍进　主任医师　内科-消化内科

上犹县寺下中心医院

咨询范围：内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析：您好.卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性.促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量.胸部丰满、保养卵巢食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品.合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，多吃大蒜洋葱西红柿黄瓜韭菜胡萝卜黄花菜萝卜芹菜白菜番茄红素茄子南瓜.