怎样戒烟

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，戒烟要循序渐进，不主张是在短时间内迅速戒烟，首先必须认识到烟雾对人体的伤害，从思想上高度重视，另外可以在口袋里面放一些小吃，例如口香糖，葵花籽等，当烟瘾上来的时候可以吃它们来分散注意力，时间久了就可以戒掉的