觉得自己身体素质不太好，怎么能提高呢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘建华　主任医师　妇产科-妇科

天津市河西区妇幼保健院

咨询范围：擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、妇幼保健、乳腺疾病等疾病的诊疗。...详情>>

病情分析：你好，你现在的这种情况是属于每天的运动量减少所致的，这种胃肠消化功能不好的症状，就提示你活动不足，尤其是学习紧张、久坐少动的情况增多，建议你每天抽出一小时的运动时间，可以采用快走、慢跑交替的方法进行锻炼，坚持一段时间，就会有肯定的效果。