长时间低头看书。脖子酸痛。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：这个和低头有关导致局部肌肉紧张甚至颈椎不适，最好是避免长时间伏案工作，适度做些抬头运动，像打打羽毛球等，可以配合针灸推拿或是理疗等治疗，注意歇息避免劳累，必要时可以在医生指导下服用颈复康等治疗。