女生（16-20）岁晚上吃什么不容易胖啊

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徐泉崧　主治医师　普内科

通许县中心医院

咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解， ...详情>>

病情分析：饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，而蛋白质类食品是不增肥的，可以注意少吃脂肪和淀粉类食品，适量吃点蛋白质类食品，另外还可以吃点水果和蔬菜，