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女生(16-20)岁晚上吃什么不容易胖啊

7c31ea57da1d    17岁 

病情描述:请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状,医生会根据您的描述给予详细的回复。

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徐泉崧 主治医师 普内科
通许县中心医院
咨询范围:心血管内科,擅长高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解, ...详情>>

病情分析:饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品,而蛋白质类食品是不增肥的,可以注意少吃脂肪和淀粉类食品,适量吃点蛋白质类食品,另外还可以吃点水果和蔬菜,

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