因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 蒲红卫 主任医师 五官科-口腔科-口腔综合科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：口内疾病的诊断和治疗，牙齿矫正，修复...详情>>
病情分析：你好！你应该说的是想减肥的问题，一般讲肥胖主要和以及后天的饮食生活习惯有关系。减肥的话最好的方法就是运动加节食。建议你平时注意饮食宜清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少使用一些热量比较高的食物，比如高脂高糖等，加强锻炼以促进体内多余脂肪的排出等。
追问：
摇呼啦圈能减肥吗腰部，要多久啊才有效
回复：
应该说主要是起到锻炼腰部肌肉的作用也可以起到一定的减肥的作用，贵在坚持！祝福你！
