你好，我想用左旋肉碱配合爬山进行减肥，

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，可以的，最主要的还是您的爬山运动，当然，如果条件不允许每日爬山，那还可以选择全身运动，例如慢跑二十分钟，不要跑快了，不然不容易坚持下来，慢慢跑，这种情况的话，每天坚持，一个月可以瘦三到四公斤左右，虽然比较少，但比较不容易反弹。