请问吃什么蔬菜和水果能让皮肤变白？

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高强　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：擅长内科疾病。...详情>>

病情分析：你好;美白可以食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。祝你健康漂亮.