40babc3bcfbc 女 22岁
我是一阵一阵的特别饿。想吃东西。吃饱了该饿，而且秋天的时候能一个月迅速长15斤。小的时候因为身体不好吃了补锌的药。后来就胖起来了。现在总是长肉。怎么办啊？158的个子130多斤。
病情分析：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。 追问： 我基本上都比较平衡。不吃太油得。晚上都不吃主食和肉。可是还长肉？我总觉得是内分泌的问题！ 回复： 你好，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
