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- 刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。...详情>>
病情分析:如果是单纯的吃苹果,减肥的效果不是最佳的,建议你平时可以多做些运动,这样的减肥方式既不易于反弹,又利于身体的健康。而且你现在的年龄也不适合节食减肥,会影响你的生长发育。每天都保证一定的运动量,如慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等都是不错的运动方式。
追问:
如果是平时喝酒 然后在只单纯吃苹果 可以减下来吗?
回复:
效果不一定好,而且之后一般都会反弹。