埋线减肥有用吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：建议你最好的减肥方式就是要靠运动，既不伤害身体，又不容易反弹。如慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等都是不错的运动方式。每天至少运动20分钟。饮食上也不必刻意的节食，只要避免油腻和辛辣，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多吃些富含粗纤维的食物，多饮水，加快体内的新陈代谢。

追问： 请问减肥能吃甜食吗，特别喜欢吃面包，面包怎么吃能不胖啊，谢谢

回复： 减肥期间最好少吃甜食和零食。面包吃多了，也是易于发胖的。建议可以早上吃，晚上最好不吃或少吃。