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最佳锻炼身体的时间

102e6fc1643a    21岁 

医生你好,想请问下现在这种季节什么时间段是最佳锻炼身体的时候啊

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广东省深圳市  2012-10-27 12:32:55 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
姚远 主任医师 医学影像学-医学影像科
博爱县人民医院
咨询范围:CT MRI诊断...详情>>

病情分析:您好:每天最佳锻炼的时间是下午3–6点,这时间是人体生理周期最适宜运动的黄金时间,因为受埋在下丘脑的生理周期节律的指挥,此时的人体体温处于最高点,肌肉最暖和且最有弹性,人的反应快,力气大,不易受伤,而脉搏跳动与血压则最低。现在的季节运动后主要保暖,以免感冒。

挂号科室

呼吸内科

哪些症状

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

检查项目

血常规、尿常规

并发疾病

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

常用药物

感冒通、感冒清热颗粒、复方感冒灵颗粒、小儿感冒宁糖浆、复方感冒灵片、桑姜感冒片、羚羊感冒片、桑菊感冒合剂、感冒止咳颗粒、氨酚伪麻美芬片Ⅱ、板蓝根颗粒、去氧肾上腺素溴苯那敏胶囊

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根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)

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