请问晚上几点睡觉对皮肤好

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李莉　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：皮肤科，(湿疹、寻麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性功能障碍)，美容科。...详情>>

病情分析：你好朋友,根据你的提问,一般在晚上十点以前进入睡眠是比较好的，黄瓜面膜可以做睡前使用对增加皮肤弹性，美白皮肤是很好的，建议平时多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性食物，少吃油炸，膨化食品