产后怎么减肥

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霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：对于肥胖来说，主要还是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的出现主要是因为摄入的热量大于了消耗的热量，要减肥，必须要控制总热量，建议你多参加锻炼，饮食控制高热量食物的摄入，多参加一些有氧运动，另外不要熬夜，可以配合吃左旋肉碱