睡不着觉，已经1个星期了，睡前也喝牛奶了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨建　主任医师　内科-普通内科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：这种情况可以服用一定的中成药治疗，天王补心丹合朱砂安神丸，可以试试，不过后者服用不要超过2周，同时要放松心态，心情放松了，睡眠也会好很多，千万不要把睡眠当成很重要的事情，不然这种心态会严重影响你的睡眠，增加你的焦虑程度。