疲惫精神不振

余兴旺　主任医师　

病情分析：你好，你这个要考虑是压力太大，紧张焦虑，睡眠等等因素导致的内分泌失调引起的，你这个可以在月经来之前1周口服益母草颗粒来调理一下，月经来了就停药，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，同时还需要多吃雌性激素丰富的食物，如牛奶木瓜，黄豆等可以和补血食物交替食用。