早上起床犯困，是什么原因，怎么解决？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你说的情况应该和气血不足有一定的关系，应该注意合理的调整饮食，应该注意合理的多运动一下，看看血压血糖的问题有无异常，还有就是用补养气血活血化瘀的方法调整，可以用艾附暖宫丸，归脾丸，益母草颗粒等药物治疗，注意饮食的忌辛辣保证饮食

追问： 饮食需要注意什么么？有什么食物吃了可以改善的？

回复： 可以用酸枣仁，薏米，大枣，当归，益母草等煮粥喝，也可以用杜仲，川穹，牛膝等炖乌鸡吃