7c31ea57da1d 女 20岁
比较喜欢吃麦片,但是不知道怎样正确的吃才能营养丰富而且不发胖,希望能够后得到专业而详细的解答,谢谢
病情分析:你好,根据你描述的情况这些营养物品是建议在早上服用的,这样的话对于身体的滋养的效果是比较理想的,而且是不容易导致发胖的情况的。