刚生产完，要吃什么对身体和宝宝好？

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，产后身体比较虚弱，这个时候需要多加注意休息，饮食上以流质食物为主，清淡易消化不宜过度进补，以防胃肠消化不了引起便秘，腹泻等，现在可以吃些鸡汤，鱼汤，瘦肉粥，鸡蛋羹等食物，产后一周可以考虑进补了。