精神状态不好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：首先建议你是要对自己有信心，不能因为一件事情的失败就否定自己，心理焦虑。平时的时候，可以多参加些户外的体育锻炼，多和朋友们聊聊心，这样都可以帮助你变得开朗、乐观起来。不要为一件小事纠结，要让自己的心变得大度起来。有不快的时候，多倾诉。