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前天做深蹲运动和顶脚尖

f9892e9aa858    19岁 

现在小腿大腿酸痛,不懂是不是太久没运动,大概几天能好?,因为三天后是运动会。。。或者有什么方法能快点好?

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广西壮族自治区柳州市  2012-10-28 17:45:32 
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崔立静 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿痛、关节炎、红斑狼疮、白塞氏病等。...详情>>

病情分析:你好,你所说的情况,有可能会有劳累着凉受寒的情况引起的。或有久坐久站的情况引起的。或本身由于脊椎病的情况引起的。长期不运动,偶尔运动是可以引起的。一般的情况往往是可以按摩、热敷改善的。不要过于劳累的。

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